શું ઇયરબડ્સ અને હેડફોન કાનના દુશ્મન છે?

નિષ્ણાતોના મતે ઇયરબડ્સ અને હેડફોન ઇન્ફેક્શનના વધુ પડતા ઉપયોગથી સાંભળવાની શક્તિ ઘટી શકે છે અને કાયમી નુકસાન પણ થઈ શકે છે.

These squishy wireless earbuds form to fit your ears | The Verge

આજના ડિજિટલ લાઈફસ્ટાઈલમાં ઈયરબડ્સ અને હેડફોન આપણી દિનચર્યાનો હિસ્સો બની ગયા છે. લોકો મ્યુઝિક સાંભળતા, કોલ કે ઓનલાઇન મીટિંગ કરવાની સાથે-સાથે અવર-જવર કરતી વખતે દરેક જગ્યાએ તેનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે. જેની સીધી અસર કાન પર પડે છે. લાંબા સમય સુધી અથવા ખોટી રીતે ઇયરબડ્સ અને હેડફોનનો ઉપયોગ કરવાથી કાનના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે.

Stop trying to put touch controls on headphones | The Verge

આના કારણે માત્ર ઘણા ઇન્ફેક્શન જ નથી થતા પરંતુ બહેરાશનું કારણ પણ બની શકે છે. નિષ્ણાતોના મતે ઇયરબડ્સ અને હેડફોન ઇન્ફેક્શનના વધુ પડતા ઉપયોગથી સાંભળવાની શક્તિ ઘટી શકે છે અને કાયમી નુકસાન પણ થઈ શકે છે.

Side Effects Of Using Earphones For Long Time,Earphones Side Effects:  ज्यादा देर तक हेडफोन पहन रहे हैं, तो ले लें थोड़ा ब्रेक, वरना कानों को हो  सकते हैं ये भयंकर नुकसान -

ઑડિયોલોજિસ્ટ ઉજ્જવલ સિન્હાના જણાવ્યા મુજબ આજના સમયમાં લોકો ઇયરબડ્સ અને હેડફોનનો વધુ ઉપયોગ કરી રહ્યા છે. ઘણા લોકો આખો દિવસ મોટેથી ગીતો સાંભળે છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશનના જણાવ્યા અનુસાર ૧૦૦ ડેસિબલ સુધીનો અવાજ કાન માટે સુરક્ષિત છે, જે લોકો આ વોલ્યુમથી વધુ કંઇ પણ ગાતા કે સાંભળતા હોય છે તે કાનને અસર કરી શકે છે, જે લોકો ૧૩૦ ડેસિબલ્સ કે તેથી વધુના અવાજમાં ગીતો સાંભળે છે અથવા વાત કરે છે, તેમના કાનમાં દુખાવો થાય છે. કારણ કે કાનના પડદા પર અવાજના કંપનથી અસર થાય છે અને કાનની સાંભળવાની ક્ષમતા ઓછી થવા લાગે છે. લાંબા સમય સુધી આવું થાય તો કાયમી શ્રવણશક્તિ ગુમાવી શકે છે.

USB-C Wired Headphone Type C DAC Earbud with Microphone in Earphone(2pack)  Compatible for Samsung Chromebook Headset : Amazon.in: Electronics

ચેપનું જોખમ

ઇયરબડ્સ કાનની અંદર ફિટ થાય છે અને હવાની ગતિને અટકાવે છે. આના કારણે પરસેવો અને ભેજ અંદર ફસાઈ જાય છે. તે બેક્ટેરિયા અને ફૂગના વિકાસ માટે અનુકૂળ વાતાવરણ બનાવે છે. આનાથી ઓટાઇટિસ એક્સટર્ના જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, જેમાં કાનમાં દુખાવો, ખંજવાળ અને સોજો આવવા લાગે છે. આ સિવાય તમારે ક્યારેય કોઈ બીજાના ઈયરબડ્સનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ, આનાથી કાનના ચેપનું ટ્રાન્સફર થઈ શકે છે.

USB C Headphone for iPhone 16 Pro Max 15 Plus for Samsung S24 S23 FE S22  S21 S20 A53 A54 Galaxy Flip Type C Earphone with Mic Control Noise  Canceling Wired Earbuds

સતત તેજ અવાજમાં સાંભળવું

ડબ્લ્યુએચઓના રિપોર્ટ અનુસાર જો ૬૦ ડેસિબલથી ઉપરના અવાજમાં લાંબા સમય સુધી સાંભળવામાં આવે તો કાનના કોષોને નુકસાન થઈ શકે છે. આનાથી સાંભળવાની ક્ષમતામાં કાયમી ઘટાડો થઈ શકે છે. આ સમસ્યા હવે યુવાનોમાં ઝડપથી વધી રહી છે, કારણ કે તેઓ કલાકો સુધી મોટા અવાજમાં સંગીત કે વીડિયો સાંભળે છે. જો આ ડિવાઇસનો અવાજ ૮૦ ડેસિબલ્સ સુધી રાખવામાં આવે તો તેનો ઉપયોગ દિવસના ૬ થી ૭ કલાક સુધી કરી શકાય છે, પરંતુ જો કાન ગરમ થાય, દર્દ થાય અથવા વિચિત્ર અવાજ આવે છે તો તરત જ નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

2 Pack in-Ear Headphones with Cable, 3.5 mm Jack Earphones with Microphone  and Volume Control, Noise Cancelling Headphones for Samsung, iPad, Xiaomi,  MP3/4, Hua-wei, iPhone 6/5/SE, etc. 3.5 mm Audio : Amazon.com.au:

૫૦/૬૦ ના નિયમને અનુસરો

ઑડિયોલોજિસ્ટ ઉજ્જવલ સિન્હાના જણાવ્યા અનુસાર ઇયરબડ્સ કે હેડફોનનો ઉપયોગ કરવા માટે ૬૦/૬૦ ના નિયમનું પાલન કરવું યોગ્ય સાબિત થઇ શકે છે. ૬૦/૬૦ એટલે કે દરરોજ ૬૦ મિનિટ સુધી તેનો ઉપયોગ કરો અને આ સમય દરમિયાન ઇયરબડ્સ અથવા હેડફોનનો અવાજ ૬૦ % ઓછો રાખો. જો તમે આ નિયમનું પાલન કરશો તો કાન પર વધુ દબાણ નહીં આવે અને કાનનું રક્ષણ પણ રહેશે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *