એક રિપોર્ટ મુજબ ૨૦૩૦ સુધીમાં ભારતમાં ૫ થી ૧૫ વર્ષની વયના લગભગ એક તૃતિયાંશ બાળકો માયોપિયા બીમારીથી પીડિત થઈ શકે છે. એક્સપર્ટ્સ પાસેથી જાણો માયોપિયા શું છે અને તેનાથી કેવી રીતે બચવું.
આંખી સંબંધિત બીમારી વધી રહી છે. આજના સમયમાં ખરાબ જીવનશૈલી અને ભોજનને શરીર બીમારીનું ઘર બની ગયું છે. ખરાબ જીવનશૈલીની સાથે સાથે મોબાઇલ ફોન અને અન્ય સ્ક્રીન પણ આપણને છોડી રહ્યા નથી. અભ્યાસથી લઈને કામ સુધી, આપણે દરેક કામમાં સ્ક્રીનની સામે બેસવું પડે છે, જેની સીધી અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડી રહી છે.
નબળી જીવનશૈલી અને લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીનનો ઉપયોગ બાળકોના સ્વાસ્થ્યને વધુ અસર કરી રહ્યો છે. એક અભ્યાસ મુજબ માયોપિયાની બીમારી ઝડપથી વધી રહી છે. જેની સૌથી વધુ અસર બાળકો પર પડી રહી છે અને બાળકોની આંખોની રોશની નબળી પડી રહી છે.
બ્રિટિશ જર્નલ ઓફ ઓપ્થેલ્મોલોજીમાં પ્રકાશિત એક અહેવાલ અનુસાર, ૨૦૩૦ સુધીમાં, ભારતમાં ૫ થી ૧૫ વર્ષની વયના લગભગ ત્રીજા ભાગના બાળકો માયોપિયાથી પીડિત થઈ શકે છે. આ નબળી જીવનશૈલી અને સ્ક્રીનના લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ, વગેરેને કારણે હોઈ શકે છે. રિસર્ચમાં જાણવા મળ્યું છે કે ૨૦૫૦ સુધીમાં ભારતમાં તેનો રેટ ૪૯ % સુધી પહોંચી જશે. ભવિષ્યમાં માયોપિયા એક ગંભીર સમસ્યા બનશે.
માયોપિયા રોગ શું છે?
માયોપિયા એ આંખની એક સામાન્ય સમસ્યા છે. માયોપિયાના પીડિતોને દૂરની વસ્તુઓ જોવામાં તકલીફ પડે છે, પરંતુ નજીક સ્પષ્ટ દેખાય છે. આંખની આ સમસ્યા બાળકોમાં વધુ જોવા મળે છે. કેટલાક કિસ્સામાં આ રોગ આનુવંશિક કારણોને લીધે પણ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ડોકટરો ચશ્મા પહેરવાની ભલામણ કરે છે. હાલમાં જ આવેલા એક રિપોર્ટ મુજબ દર વર્ષે માયોપિયાના કેસ વધી રહ્યા છે. આ રોગ અંગે લોકોમાં જાગૃતિનો અભાવ જોવા મળી રહ્યો છે.
આંખના નિષ્ણાતોના જણાવ્યા પ્રમાણે માયોપિયાથી બચવા માટે માતા-પિતાએ પોતાના બાળકોની આંખોના સ્વાસ્થ્ય અંગે સાવચેત રહેવું જોઈએ. માયોપિયા રોકવા માટે આંખની નિયમિત તપાસ અને સ્ક્રીન ટાઇમ મર્યાદિત કરવું જરૂરી છે. બાળકો જેટલા લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરે છે, તેટલા જ તેમનામાં માયોપિયાનું જોખમ વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, બાળકોએ ફોનનો ઉપયોગ ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. તેમને બિનજરૂરી રીતે ફોન અથવા લેપટોપ આપશો નહીં.
માયોપિયા રોગથી કેવી રીતે બચવું
ચશ્મા કે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરીને માયોપિયાની સારવાર કરી શકાય છે, પરંતુ જો તેનાથી રાહત ન મળે તો લેસર સર્જરીથી માયોપિયા મટી શકે છે. કેટલાક કિસ્સામાં કોર્નિયાની સર્જરીની પણ જરૂર પડે છે. જો કે માયોપિયાને નિયંત્રિત કરવા માટે આંખની નિયમિત તપાસ થવી જોઈએ. આ સાથે, શક્ય તેટલું સ્ક્રીનનો ઉપયોગ ટાળો અને તમારા આહાર પર પણ ધ્યાન આપો.
(ડિસ્ક્લેમરઃ આ લેખમાં વિશ્વ સમાચાર લખેલી સલાહ અને સૂચનો સામાન્ય માહિતી જ છે. જો કોઇપણ પ્રકારની સમસ્યા અથવા પ્રશ્ન માટે ડોક્ટરની સલાહ લેવી.)