નાના બાળકને એસી અથવા ઠંડી હવામાં સૂવા માટે અને તમારે ખાસ કરીને કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
ઉનાળાની ગરમી વધવા લાગે છે ત્યારે ઘરમાં એસી અને કુલર ચલાવવા જરૂરી બની જાય છે. કુલર અને એસી ની હવા ઠંડી હોય છે. મોટા બાળકોને સામાન્ય રીતે આ એસી કે કૂલરની હવાથી કોઈ મોટી સમસ્યા થતી નથી, પરંતુ જ્યારે ઘરમાં એક વર્ષથી નીચેના બાળક હોય ત્યારે સમસ્યા ઊભી થાય છે.
નાના બાળકને ગરમીના સંપર્કમાં મૂકી શકાતું નથી અને તેને કોઈ પણ પ્રકારની ચિંતા કર્યા વિના એસીમાં સુવડાવી શકાતું નથી. અહીં તમે જાણી શકો છો કે નાના બાળકને એસી અથવા ઠંડી હવામાં સૂવા માટે અને તમારે ખાસ કરીને કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
નાના બાળકને એસી અથવા કુલરમાં કેવી રીતે સુવડાવવું
:max_bytes(150000):strip_icc()/how-types-of-air-conditioning-systems-work-1824734-hero-740003052ebb4bebb5dd9b42e441c118.jpg)
ટેમ્પરેચરનું ધ્યાન રાખો
જો તમે નાના બાળકને એસીમાં સૂવા માટે મૂકી રહ્યા છો તો તાપમાનનું ખાસ ધ્યાન રાખો. બાળકને વધુ પડતી ઠંડી ન લાગે તે માટે ACનું તાપમાન ૨૩ થી ૨૫ ડિગ્રી સેલ્સિયસની વચ્ચે રાખો. જો બાળકને આના કરતા નીચા તાપમાનમાં સુવાડવામાં આવે તો તેને ઠંડી લાગે છે, જ્યારે વધારે તાપમાન બાળકને ગરમ કરી શકે છે.
બાળકને ચાદરથી ઢાંકી દો
બાળકને ક્યારેય એસી કે કૂલરની સીધી હવાના સંપર્કમાં ન આવવું જોઈએ. બાળકને પાતળી ચાદરથી ઢાંકીને રાખો જેથી બાળકનું શરીર થોડું ગરમ રહે. જો બાળકને બેડશીટ વગર સુવડાવવામાં આવે તો બાળકની તબિયત બગડી શકે છે અને તેને ઉધરસ, કફ અને શરદીની સમસ્યા થઈ શકે છે. એ પણ ધ્યાનમાં રાખો કે બાળકને કુલર કે એસીની સામે બરાબર સૂવું ન જોઈએ, પરંતુ તેની સૂવાની જગ્યા થોડી પાછળની તરફ હોવી જોઈએ.
સંપૂર્ણ કપડાં પહેરો
જો બાળકને ચાદરમાં ઢાંકીને સૂઈ જાય, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તેણે સંપૂર્ણ પોશાક પહેર્યો ન હોવો જોઈએ. નાના બાળકને સંપૂર્ણ પોશાક પહેર્યા પછી જ તેને સુવડાવવું જોઈએ. ખાસ કરીને જો તમે ઘરે ન હોવ અને તમારા બાળકને ક્યાંક બહાર કોઈ સંબંધીના સ્થાને અથવા હોટલમાં સૂવા માટે મૂકી રહ્યા હોવ, તો તેને સંપૂર્ણ પોશાક પહેરો અને પછી તેને સુવડાવો.
ત્વચાની પણ કાળજી લો
ઠંડા પવનો ઘણીવાર શુષ્ક થઈ જાય છે અને ત્વચાની શુષ્કતા વધારે છે. બાળકની ત્વચા ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે અને ACની હવાને કારણે તે શુષ્ક બની શકે છે. આવી સ્થિતિમાં બાળકને સૂતા પહેલા તેના શરીર પર તેલ અથવા મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવી શકાય છે.
જાળવણીનું પણ ધ્યાન રાખો
બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો વચ્ચે તફાવત છે. આપણે જાણીએ છીએ કે કેવી રીતે બહાર જવું અને ગંદી હવામાં શ્વાસ લેવો, પરંતુ બાળક સાથે પરિસ્થિતિ તેનાથી વિપરીત છે. જો એસી ગંદુ હોય, તેમાં ધૂળ અને ગંદકી જામી હોય અને એસીની યોગ્ય રીતે જાળવણી ન કરવામાં આવે તો એસીની હવાને કારણે બાળકને એલર્જી કે શ્વાસની તકલીફ થઈ શકે છે.
ડિસ્ક્લેમરઃ વિશ્વ સમાચાર આ સલાહ સહિતની આ સામગ્રી ફક્ત સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે. આ કોઈ પણ રીતે લાયક તબીબી અભિપ્રાયનો વિકલ્પ નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશા નિષ્ણાત અથવા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
