દાડમ વિટામીન સી સહિત વિવિધ પોષત તત્વોથી ભરપૂર એક સુપરફૂડ છે. દાડમ ખાવાથી પાચનતંત્ર સુધરે છે…
Category: HEALTH
ઓફિસમાં બેઠા બેઠા કોઈને ખલેલ પહોંચાડ્યા વિના ૨ મિનિટમાં કરો આ પ્રાણાયામ
જો તમે દરરોજ સવારે ફક્ત ૫-૧૦ મિનિટ માટે પ્રાણાયામ અથવા સરળ ધ્યાન કરો છો, તો ઉનાળાની…
મહિલાઓ ખાલી પેટ આ બીજ પાણી સાથે મિક્ષ કરીને પીશે તો થશે ચમત્કારી ફાયદા !
એનિમિયાની સમસ્યામાં લાલ રક્તકણોની સંખ્યા અથવા લાલ રક્તકણોમાં હિમોગ્લોબિન (ઓક્સિજન વહન કરતું પ્રોટીન) નું પ્રમાણ સામાન્ય…
વિશ્વ અસ્થમા દિવસ કેમ મનાવવામાં આવે છે
દર વર્ષે મે મહિનાના પ્રથમ મંગળવારે વિશ્વ અસ્થમા દિવસ મનાવવામાં આવે છે. આ વખતે તે ૬…
ઉનાળામાં કયું પીણું પીવું વધારે બેસ્ટ
ઉનાળામાં આપણને સતત કંઈક ઠંડુ પીવાની ઇચ્છા થાય છે. સાથે જ દરેકે એવી વસ્તુઓનું સેવન કરવું…
રસોડામાં રહેલી આ વસ્તુનો કરો ઉપયોગ…
આપણામાંથી ઘણા લોકો આપણા ઘરોને ગમે તેટલા સ્વચ્છ રાખીએ ગરોળી અને વંદોનો ઉપદ્રવ છતા રહે જ…
શું ઠંડુ પાણી પીવાથી ખરેખર વજન વધે છે?
આપણે ઘણી વાર સાંભળીએ છીએ કે ફ્રિજમાંથી ઠંડુ પાણી પીવાથી વજન વધે છે. આ માટે આપણે…
મીની હાર્ટ એટેકના લક્ષણો ક્યાં છે?
મીની હાર્ટ એટેકને ઘણીવાર તબીબી ભાષામાં {એનએસટીઇએમઆઈ} કહેવામાં આવે છે. તેમા હૃદયને લોહીનો પુરવઠો થોડા સમય…
ઉનાળામાં માથાનો દુખાવો દૂર કરશે આ ૪ ઘરેલુ ઉપચાર
ઉનાળામાં ગરમી અને સૂર્યના તડકામાં જવાથી માથાનો દુખાવો થાય છે. ઉનાળામાં માથાના દુખાવામાં ત્વરિત રાહત કેવી…
પેટમાં ગુડગુડ થવાની સમસ્યા છે?
પેટમાં ગુડગુડ થવાની સમસ્યા મોટેભાગે ઉનાળામાં થતી હોઈ છે. તે ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં જ્યારે તેઓ તણાવપૂર્ણ…