બદામ કે પમ્પકીન સીડ સવારે ક્યા ડ્રાયફુટનું સેવન વધુ ફાયદાકારક

બદામ અને પમ્પકીન સીડ બંને સુપરફુડ્સ પોષક તત્વોથી ભરૂપર ડ્રાયફુટ્સ છે. પરંતુ સવાલ એ છે કે…