કસરત પહેલા બ્લેક કોફી અને કેળા ખાવા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા યોગ્ય?

બ્લેક કોફી અને કેળા મૃણાલ ઠાકુર આ કોમ્બિનેશન પસંદ છે. કેળામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ભરપૂર હોય છે, ખાસ…