બટાકાની નહિ, ગાજર ની ચિપ્સ ખાઓ

ગાજરમાં ઓછી કેલરી હોય છે સાથે પોષક તત્વો પણ ભરપૂર હોય છે. તે શરીર અને સ્કિનના…

ગાજર કાચા કે બાફેલા કેવી રીતે ખાવાથી શરીરને વધુ વિટામિન અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ મળે છે?

ગાજર વિવિધ પોષક તત્વોથી ભરપૂર કંદમૂળ છે જેનું સેવન કરવાથી આંખોની રોશની સુધરે છે. ગાજર કાચા,…