થાક, નબળાઈ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે?

હિમોગ્લોબીન આપણા શરીરમાં હાજર લાલ રક્તકણો આખા શરીરના ભાગોમાં ઓક્સિજન પહોંચાડવાની જવાબદારી ભજવે છે. જ્યારે આ…

નાસ્તામાં સવારે ખજૂર ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય રહેશે ટનાટન

સવારે નાસ્તામાં ખજૂર ખાવાથી આખો દિવસ શરીરમાં એનર્જી રહે છે. ઉપવાસ દરમિયાન પણ તેને ખાઈ શકાય…