હેલ્ધી લાઇફસ્ટાઇલ માટે કસરત કરવી જરૂરી છે જે તમારું હૃદયના સ્વાસ્થ્ય, સ્નાયુઓની શક્તિ, સહનશક્તિ અને એકંદર…
Tag: diet
વજન ઘટાડવા માટે દહીનું સેવન આ ચીજ સાથે કરવાથી થશે વધુ લાભ
દહીં પાચનતંત્રને સારું રાખવામાં મદદરૂપ છે. દહીંમાં રહેલા પ્રોબાયોટીક્સ મેટાબોલિઝમને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરે છે અહીં…
વાસી રોટલી કે તાજી રોટલી કઈ બ્લડ સુગરને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરી શકે?
આપણે તવા પરથી તરત ઉતરેલી ફ્રેશ ગરમા ગરમ રોટલી ખાઈએ છીએ. પરંતુ શું તમે જાણો છો…