ઉનાળામાં કઠોળ ખાવા જોઈએ

કઠોળ એ વિટામિન્સ, આયર્ન, સેલેનિયમ જેવા ખનિજો અને લાયસિન જેવા આવશ્યક એમિનો એસિડનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે.…