કાળી દ્રાક્ષમાં રહેલા ફ્લેવોનોઈડ્સ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. કાળા દ્રાક્ષમાં રહેલું પોટેશિયમ હાઈ બ્લડ પ્રેશરને…
Tag: health benefits
ઉનાળામાં સ્વસ્થ રહેવા કરો આમળાનું સેવન
આમળામાં હાજર વિટામિન સી સ્કિનને નિખારવામાં મદદ કરે છે. તે કરચલીઓ અને ખીલ ઘટાડે છે. આમળા…
શું ઓટ્સ અને ઓટસ પ્રોડક્ટસ હેલ્ધી છે ?
ઓટ્સ એક પૌષ્ટિક ખોરાક છે, જેમાં ફાઇબર અને પ્રોટીનનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને તે ઘણા…