નૌકાસન દરરોજ કરો ! ડાયાબિટીસ કંટ્રોલમાં રહેશે

નૌકાસન શબ્દ બે સંસ્કૃત શબ્દોથી બનેલો છે, જેમાં ‘નૌકા’ નો અર્થ ‘બોટ’ અને ‘આસન’ નો અર્થ…