ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ઉપરાંત હૃદય રોગ તકલીફ ધરાવતા લોકોને ડોક્ટર સવારે માત્ર ૩૦ મિનિટનું મોર્નિંગ વોક અથવા…
Tag: morning walk
મોર્નિંગ વોકનો શ્રેષ્ઠ સમય કયો છે?
મોર્નિંગ વોક તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે તમે ચાલો છો ત્યારે શરીરમાં લોહીનું…