ડાયાબિટીસ દર્દી માટે ચોખા કરતા પૌંઆ શ્રેષ્ઠ

પૌંઆ અને ચોખા બંને અનાજ છે, પરંતુ બંનેમાં પોષક તત્વોનું પ્રમાણ ફાયદા અલગ અલગ છે.  ચોખા…

શું ભાત ખાવાની ખાંસી થઇ શકે છે?

ચોખા ખાવાથી તમને ક્યારેક ખાંસી કે ઉધરસ આવી છે? હેલ્થ એક્સપર્ટના જણાવ્યા અનુસાર, ‘ચોખાનું સેવન વ્યાપકપણે…