ભોજન બાદ તરત કેમ ન ઊંઘવું જોઇએ?

શરીર સ્વસ્થ રાખવા માટે યોગ્ય સમયે ભોજન કરવું અને ઊંઘવું જરૂરી છે. ઘણા લોકો જમ્યા બાદ…