વજન ઘટાડવા માટે ઘણા લોકો રાત્રે ખાવાનું છોડી દે છે. તેઓ માને છે કે કેલરીનું સેવન…
Tag: weight loss
હેલ્ધી બ્રેકફાસ્ટ તમારું વજન ઘટાડશે ઝટપટ
વજન ઘટાડવા માટે તમારા ડાયટમાં ઘટાડો કરવાને બદલે તંદુરસ્ત ખોરાક ખાવાનો વિકલ્પ પસંદ કરવો વધુ મહત્વપૂર્ણ…
વજન ઘટાડવા માટે દહીનું સેવન આ ચીજ સાથે કરવાથી થશે વધુ લાભ
દહીં પાચનતંત્રને સારું રાખવામાં મદદરૂપ છે. દહીંમાં રહેલા પ્રોબાયોટીક્સ મેટાબોલિઝમને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરે છે અહીં…
મગફળી વજન ઘટાડવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે?
મગફળીમાં ગુડ ફેટ હોય છે જે પેટ ભરેલું રાખે છે અને તૃષ્ણાઓ ઘટાડે છે. તે નાસ્તો…
વેટ લોસ માટે આ સમયે પાણી પીવાથી થશે ફાયદો
પાણી પીવું શરીરી માટે જરૂરી છે. જો તમે વેટ લોસ કરી રહ્યા છો તો પાણી તમને…
બજાર જેવો પ્રોટીન પાઉડર આ રીતે ઘરે સરળ ટિપ્સ દ્વારા બનાવો
પોપ્યુલર ઇન્ડિયન શેફ તરલા દલાલના ઇન્સ્ટાગ્રામ પર વજન ઘટાડવા માટે આ સરળ રીતે બનાવી શકાય તેવા…
યોગથી કેટલી કેલરી બર્ન થઇ શકે છે? વજન ઘટાડવામાં અસરકારક છે?
યોગ કરતી વખતે બ્રિથિંગ એક્સરસાઈઝ, અલગ અલગ પોઝ અને માઇન્ડફુલનેસની પ્રેક્ટિસનો સમાવેશ થાય છે.આ બધું વેઇટ…
Weight Loss Tips : આયુર્વેદના આ પાંચ સિમ્પલ સ્ટેપ્સથી મળશે વજન ઘટાડવામાં મદદ
આજના સમયમાં વજન વધવું એ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઇ છે. પણ શું તમે જાણો છો…
વજન ઘટાડો : આ લોટનો રોટલો ખાશો તો ફટાફટ ઘટવા લાગશે વજન
આજે અમે તમારા માટે જુવારના લોટની રોટલીના ફાયદા લાવ્યા છીએ. હા, જો તમે વજન ઓછું કરવા…