૩૦ દિવસો સુધી રોજ ૫ પલાળેલી બદામ ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય પર શું થાય છે અસર

બદામમાં રહેલા પોષક તત્વો અને તેને પલાળવાની પ્રક્રિયા બંને મળી તેને વધુ અસરકારક બનાવે છે. આયુર્વેદિક…