કેળા કાર્બોહાઈડ્રેટનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, જેને શરીર ઊર્જા માટે ગ્લુકોઝમાં વિભાજીત કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, વર્કઆઉટ…