જેમને ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધારે છે, જેમ કે કૌટુંબિક ઇતિહાસ ધરાવતા લોકો અથવા જેઓ મેદસ્વી છે,…
Tag: yoga
યોગથી કેટલી કેલરી બર્ન થઇ શકે છે? વજન ઘટાડવામાં અસરકારક છે?
યોગ કરતી વખતે બ્રિથિંગ એક્સરસાઈઝ, અલગ અલગ પોઝ અને માઇન્ડફુલનેસની પ્રેક્ટિસનો સમાવેશ થાય છે.આ બધું વેઇટ…
યોગ કરવાથી તણાવ ઓછો થાય?
૨૦૨૧ માં થયેલા ગેલપ સર્વેમાં દર્શાવવામાં આવ્યું હતું કે ૪૧ % લોકોએ તણાવનો અનુભવ કર્યો હતો.…
રામનવમી પર અદભૂત યોગોનો જમાવડો
રામનવમીના દિવસે ઘણો શુભ યોગ બની રહ્યો છે. આ યોગમાં શ્રી રામની પૂજા કરવાથી અનેક ગણા…
ગુજરાત રાજ્ય યોગ બોર્ડના ઉપક્રમે પ્રધાનમંત્રીના ૭૩મા જન્મદિવસે રાજ્યમાં સૂર્યનમસ્કારનું આયોજન
પ્રધાનમંત્રીના ૭૩ મા જન્મદિવસે સમગ્ર રાજ્યમાં ૭૩ સ્થળો પર ૭૩,૦૦૦ યોગસાધકો દ્વારા ૭,૩૦,૦૦૦ સૂર્યનમસ્કારના વિશિષ્ટ કાર્યક્રમનું…
આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ કાઉન્ટડાઉન અંતર્ગત ૨૫૦ થી વધુ વિદ્યાર્થીઓએ યોગાભ્યાસ કર્યો
ભારત સહિત સમગ્ર વિશ્વમાં દર વર્ષે તા.૨૧ જૂને આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉત્સાહભેર ઉજવણી કરવામાં આવે છે,…
ઇસ્લામિક દેશ સાઉદી અરેબિયાની શાળાઓમાં યોગ શીખવવામાં આવશે
યોગ એ ભારતીય સભ્યતા અને સંસ્કૃતિનો મૂળભૂત ભાગ છે, તે ભારતમાં ઉદ્ભવ્યો છે, તે શારીરિક, માનસિક…
શિયાળામાં યોગના માધ્યમથી શરીરનો ગરમાવો જાળવી રાખો
શિયાળાના આગમન સાથે જ હવા શુષ્ક થઇ જાય છે. હવામાં થયેલા આ ફેરફારની શરીરની ચયાપચયની ક્રિયા…
International Yoga Day: યોગ દિવસ નિમિત્તે PM મોદીનું સંબોધન, જાણો ખાસ વાતો
નવી દિલ્હી, તા. 21 જૂન, 2021, સોમવાર આજે એટલે કે 21 જૂન, 2021ના રોજ સાતમા આંતરરાષ્ટ્રીય…
ચીનીઓ ભારતીયોના માર્ગે : ‘વુહાનમાં લોકો કોરોનાથી બચવા યોગ અને ઘરેલુ ઉપચારથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે’
કોરોનાનો પ્રથમ કેસ ચીનના વુહાનમાં નોંધાયો હતો. હાલ અત્યારે આખા ચીનમાં પરિસ્થિતિ કાબૂમાં આવી છે. કોરોના…