હવામાન વિભાગની આગાહી મુજબ આગામી ૭ દિવસ વાતાવરણ શુષ્ક રહેતા ગરમી વધશે તેમજ કચ્છ અને બનાસકાંઠા…
Category: HEALTH
ખાલી પેટે તજ અને વરિયાળીનું પાણી પીવાથી શરીર પર શું અસર થશે?
જો તમે નિયમિતપણે સવારે ખાલી પેટે તજ અને વરિયાળીનું પાણી પીઓ છો, તો સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક…
૭ થી ૧૪ વર્ષના બાળકની હાઇટ વધારવા આ ડાયટ ચાર્ટ અનુસરો
બાળકની હાઇટ વધારવા માટે પોષક તત્વોથી ભરપૂર સંતુલિત આહાર જરૂરી છે. છોકરા-છોકરીઓના શારીરિક વિકાસ અને ઊંચાઈ…
ગુજરાતમાં ગરમીનો રાઉન્ડ શરુ
રાજ્યમાં થોડા દિવસ મહત્તમ તાપમાન ૩૮ ડિગ્રી સુધી પહોંચી ગયું હતું. જ્યારે રવિવારે મહત્તમ તાપમાનમાં ૩-૪…
ગરમીમાં બરફનું પાણી પીવાથી થઇ શકે છે આ ૫ સમસ્યાઓ
ઘણા લોકો ઉનાળાની ગરમીમાં બરફનું પાણી પીવાનું પસંદ કરે છે. જોકે બરફનું પાણી પીવાથી કઈ સમસ્યાઓ…
અતિશય ગરમીમાં શરીરને ઠંડુ રાખતું પીણું
આ સમર ડ્રિન્કમાં એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ ગુણ હોય છે અને તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. તે…
ગુટખા અને તમાકુથી દાંત પીળા થઇ ગયા છે?
દાંત મજબૂત અને ચમકતા હોય તો ચહેરો પર સુંદર લાગે છે. જો કે ગુટખા અને તમાકુના…
એરોબિક એક્સરસાઈઝ એટલે શું?
એરોબિક એક્સરસાઈઝ એ એક પાવરફુલ શારીરિક કસરત છે જે હૃદય અને ફેફસાંને લાંબા સમય સુધી સક્રિય…
દરરોજ બપોરે ભોજન પછી દહીં ખાવું કે નહીં?
ઉનાળામાં દહીં ખાવાથી પેટમાં ઠંડક રહે છે. દહીંમાં પ્રોબાયોટિક્સ હોય છે, જે તાજગીનો અહેસાસ કરાવે છે.…
કસરત કર્યા પછી કેળા ખાવાથી થશે આટલા ફાયદા
કેળું એક ઉત્તમ અને કુદરતી વિકલ્પ છે. તે સસ્તું, સરળતાથી ઉપલબ્ધ અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે.…