હાલના ગાળામાં સવાર-સાંજ જ હળવી ઠંડી પડે છે અને બપોરે ગરમી વધી રહી છે. સાથે જ…
Category: HEALTH
ઉનાળામાં કસરત માટે શ્રેષ્ઠ સમય ક્યો?
ઉનાળામાં કસરત જીમ વર્કઆઉટ કરતી વખતે ખાસ કાળજી રાખવી જોઇએ. ગરમીના કારણે શરીર માંથી વધારે પરસેવો…
બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવા માટે તજનું પાણી પીવું જોઈએ?
તજમાં રહેલા એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો માત્ર શરીરને ડિટોક્સ કરે છે એટલું જ નહીં પરંતુ…
વજન ઘટાડવા માટે ફોલો કરો ૧૬:૮ ઇન્ટરમિટેંટ ફાસ્ટિગ પ્લાન
ખરાબ લાઇફસ્ટઇલ અને નબળા આહારને કારણે મોટા ભાગના લોકો મેદસ્વી બની રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં લોકો…
૩૦ વર્ષની ઉંમરે સફેદ વાળ
ફાર્માસિસ્ટ અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ પૌલા માર્ટિન ક્લેરેસે એક વેબસાઇટ પર જણાવ્યું છે કે વાળ અકાળ સફેદ થવા…
ખાટા દહીંને ફરી પાછું મીઠું કેવી રીતે બનાવવું?
અહીં અમે તમને એક ખાસ ટ્રીક જણાવી રહ્યા છીએ, જેની મદદથી તમે ખાટા દહીંને મીઠુ બનાવી…
અમેરિકામાં ફ્લૂનો કહેર
રહસ્યમય બીમારીએ અમેરિકનોનો ભરડો લીધો છે. ૮મી ફેબુ્રઆરી સુધી ૨૦૨૪-૨૫ ની ફ્લુ સીઝનમાં સીડીસીના અંદાજ મુજબ…
ઉનાળાની શરૂઆતમાં કેવી રીતે મેનેજ કરશો High BP
રાજ્યમાં ૨૪ કલાકમાં તાપમાન સતત બદલાતું રહે છે, જેના કારણે કેટલાક લોકોના સ્વાસ્થ્ય પર પણ અસર…
ચણા કે મગ શેમાં પ્રોટીન વધુ હોય?
પલાળેલા ચણા અને પલાળેલા મગમાં પ્રોટીન ભરપૂર હોઈ છે, પ્રોટીન સિવાય બંનેમાં જોવા મળતા અન્ય પોષક…
ઘરે જરૂર લગાવો આ ૫ ઔષધીય પ્લાન્ટ
ઘણા લોકોને ઘરે ગાર્ડનિંગ કરવાનો શોખ હોય છે. કેટલાક લોકો તેમના ઘરની બાલ્કની અને ટેરેસ પર…