શાકભાજીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હંમેશા ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલાક શાકભાજી એવા હોય છે જેને…
Category: HEALTH
સફેદ વાળ કાળા કરવાના ૩ સરળ ઘરગથ્થુ ઉપાય
સફેદ વાળ કાળ કરવા માટે કુદરતી ઘરગથ્થુ ઉપાય સરળ અને સુરક્ષિત હોય છે. તેનાથી સફેદ વાળ…
ફરી વકરી રહ્યો કોરોના!
સિંગાપોર-હોંગકોંગ બાદ અમેરિકામાં પણ નોંધાયા કેસ. ગત કેટલાક મહિનાઓથી કોરોના વાયરસના કેસ દુનિયામાં ઘણા નિયંત્રણમાં જોવા…
શું ૧ કિમી દોડવા કરતાં ૨ કિમી ચાલવું સ્વાસ્થ્ય માટે વધારે સારું?
ચાલવું અને દોડવું બંને શારીરિક પ્રવૃત્તિના સ્વરૂપો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. આને કારણે વધુ વજન,…
શું ચીઝ દરરોજ ખાવું જોઇએ?
ચીઝ ઘણી વાનગીમાં ઉમેરી ખાવામાં આવે છે. પ્રોટીનથી ભરપૂર ચીઝ સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે જો કે…
ઉંમર પ્રમાણે દરરોજ કેટલા કલાક ઊંઘવું જોઇએ?
ઊંઘ શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. હાલ મોટાભાગના લોકો ઓછી ઊંઘ કે અનિદ્રાથી પરેશાન…
દાંત પરથી પીળાશ હટાવવાની આ 3 ઘરેલું રીત અપનાવો
વિશ્વ સમાચાર તમારા માટે દાંતને ચમકદાર બનાવવાની કેટલીક ટિપ્સ લઇને આવ્યા છીએ, જેને તમે ફોલો કરી…
વિરાટ કોહલીના ફિટનેસનું રહસ્ય
વિરાટ કોહલીએ ટેસ્ટ ક્રિકેટ માંથી નિવૃત્તિ લીધી છે. કિંગ કોહલીએ વર્ષ ૨૦૧૮ માં નોનવેજ છોડી શાકાહારી…
દરરોજ એક વાટકી દાડમ ખાવાથી શરીર પર કેવી અસર થાય છે?
દાડમ વિટામીન સી સહિત વિવિધ પોષત તત્વોથી ભરપૂર એક સુપરફૂડ છે. દાડમ ખાવાથી પાચનતંત્ર સુધરે છે…
ઓફિસમાં બેઠા બેઠા કોઈને ખલેલ પહોંચાડ્યા વિના ૨ મિનિટમાં કરો આ પ્રાણાયામ
જો તમે દરરોજ સવારે ફક્ત ૫-૧૦ મિનિટ માટે પ્રાણાયામ અથવા સરળ ધ્યાન કરો છો, તો ઉનાળાની…