ઊંડા શ્વાસ લેવાની પ્રેકટીસ અને અન્ય કસરત અનિદ્રાની સમસ્યામાં આપી શકે રાહત?

ફ્રન્ટીયર્સ ઇન ફિઝિયોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા ૨૦૨૩ ની સ્ટડી મુજબ, ‘દૈનિક ઊંડા શ્વાસ લેવાની કસરતો લાભદાયી છે,…

૪ જુલાઈએ યુએસ સ્વતંત્રતા દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે

વિશ્વના સુપર પાવર અમેરિકાનો સ્વતંત્રતા દિવસ દર વર્ષે ૪ જુલાઈના રોજ ઉજવવામાં આવે છે. અમેરિકાનો સ્વતંત્રતા…

જાણો ૦૪/૦૭/૨૦૨૪ ગુરૂવાર નું પંચાંગ અને રાશિ ભવિષ્ય

આજનું પંચાંગ શિવરાત્રિ દિવસના ચોઘડિયા : શુભ, રોગ, ઉદ્વેગ, ચલ, લાભ, અમૃત, કાળ, શુભ રાત્રિના ચોઘડિયા…

રિલાયન્સ જિયો અને એરટેલના તમામ પ્લાન આજથી મોંઘા

રિલાયન્સ જિયોના પ્લાન આજથી મોંઘા થઈ રહ્યા છે અને હવે ગ્રાહકોએ રિચાર્જ માટે પહેલા કરતા ૧૨%…

NSA અજીત ડોભાલની ટીમમાં મોટો ફેરફાર

 NSA અજીત ડોભાલે તેમની NSCS (રાષ્ટ્રીય સુરક્ષા સમન્વય સચિવાલય) ટીમમાં મોટા ફેરફારો કર્યા. ભારતના રાષ્ટ્રીય સુરક્ષા…

ગુસ્સો કરવાને કારણે હાર્ટ એટેક આવી શકે છે?

કોમોર્બિડિટીઝ (હાઈ બીપી, કોલેસ્ટ્રોલ અને ડાયાબિટીસ) ના દર્દીઓ માટે ગુસ્સા ને કંટ્રોલ કરવો આવશ્યક છે, ખાસ…

જાણો ૦૩/૦૭/૨૦૨૪ બુધવાર નું પંચાંગ અને રાશિ ભવિષ્ય

આજનું પંચાંગ ભાગિતિથિ દિવસના ચોઘડિયા : લાભ, અમૃત, કાળ, શુભ, રોગ, ઉદ્વેગ, ચલ, લાભ રાત્રિના ચોઘડિયા…

હાથરસમાં સત્સંગ દરમિયાન નાસભાગ મચી

ઉત્તર પ્રદેશના હાથરસમાં એક સત્સંગ સમયે નાસભાગ મચી જતા મહિલા, બાળકો સહિત ૩૫ થી વધુ લોકોના…

વડાપ્રધાન મોદી: હિંદુ સમાજે વિચારવું પડશે કે આ નિવેદન ફક્ત સંયોગ છે કે પ્રયોગ

વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી આજે લોકસભામાં ધન્યવાદ પ્રસ્તાવનો જવાબ આપ્યો હતો. સંસદમાં પ્રવેશતા જ એનડીએના સાંસદોએ તેમનું…

ભારત વિ. ઝિમ્બાબ્વે શ્રેણીનો કાર્યક્રમ

ટીમ ઈન્ડિયા હવે ઝિમ્બાબ્વેના પ્રવાસે જશે. જ્યાં ભારત અને ઝિમ્બાબ્વે વચ્ચે ૫ મેચની ટી-૨૦ સિરીઝ રમાશે.…