ભારતના ટોચના ફૂડ રેગ્યુલેટર એફએસએસએઆઈ એ તાજેતરમાં આ બ્રાન્ડ્સને ખોટી બ્રાન્ડિંગ માટે નોટિસ મોકલી છે. એફએસએસએઆઈ તરફથી આટલા કડક નિર્દેશો શા માટે?
શું તમે ગરમીમાં જયારે પણ વીકનેસ જેવું લાગે ત્યારે ‘એનર્જી ડ્રિંક’ પીઓ છો? તમને લાગે છે કે તમારા શરીરમાં ઘણી એનર્જી વધી ગઈ છે! હવે એફએસએસએઆઈ એ ભૂલ સુધારવા માટે આગળ આવ્યું છે. રેડ બુલ, મોન્સ્ટર, કેમ્પા અથવા સ્ટ્રિંગ જેવી પ્રખ્યાત બ્રાન્ડ્સ હવે તેમની બોટલો પર ‘એનર્જી બૂસ્ટર’, ‘એનર્જી ડ્રિંક’, ‘મન જાગૃતિ’, ‘તાત્કાલિક ઉર્જા વધારે છે’ અને આવા અન્ય ચમકદાર દાવાઓ લખી શકશે નહીં!
ભારતના ટોચના ફૂડ રેગ્યુલેટર એફએસએસએઆઈ એ તાજેતરમાં આ બ્રાન્ડ્સને ખોટી બ્રાન્ડિંગ માટે નોટિસ મોકલી છે.એફએસએસએઆઈ તરફથી આટલા કડક નિર્દેશો શા માટે? અધિકારીઓ સ્પષ્ટ છે કે આવા પીણાં માટે કોઈ વૈજ્ઞાનિક ધોરણ નથી, તેથી આવા ખોટા દાવાઓ સંપૂર્ણપણે ગેરકાયદેસર છે.
જાહેરાત ગમે તેટલી આકર્ષક હોય, ન્યૂસ્ટ્રીશનિસ્ટ કહે છે કે આ પ્રકારના પીણાં પાછળ એક મોટું છટકું છુપાયેલું છે. તેમાં વધુ પડતી ખાંડ, કેફીન અને આર્ટિફિશ્યલ કેમિકલથી ભરેલા હોય છે, તેથી ખાધા પછી તરત જ તમે ઉર્જાવાન અનુભવો છો, પણ વાસ્તવિક રમત તે પછી જ શરૂ થાય છે.
એફએસએસએઆઈ ની એનર્જી ડ્રિંક્સને નોટિસ
શરીરમાં સુગરનું અચાનક પ્રમાણ વધવાથી વિવિધ હાનિકારક પદાર્થો જાગૃત થાય છે. ઝડપી હૃદયના ધબકારા, ગંભીર યકૃત અને હૃદયના જોખમો, અનિદ્રા, ચિંતા, ભારે ઉર્જા ક્રેશ. ખાસ કરીને બાળકો, સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે ખતરનાક.
કોઈ પણ આર્ટિફિશિયલ ડ્રીંક શરીરને જાદુ જેવું વાસ્તવિક એનર્જી આપી શકતા નથી. મજબૂત કેફીન થોડા સમય માટે મગજને મૂર્ખ બનાવે છે, થોડા સમય પછી શરીર સમજી જાય છે. બીજી બાજુ, સુગર લોહીમાં ભળી જાય છે અને કામચલાઉ રાહત આપે છે.
વૈજ્ઞાનિક સંશોધન કહે છે કે આ કામચલાઉ એનર્જી વધારો ક્યારેય પૂરતી ઊંઘ, સંતુલિત પોષણ અથવા યોગ્ય પાણીના સેવનનો વિકલ્પ ન હોઈ શકે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્વસ્થ જીવનશૈલી છોડીને અને ટૂંકા ગાળાના ખોરાક લઈને ઉર્જા મેળવવાનો લાલચ બિલકુલ યોગ્ય નથી, જેનો આ બોટલો સતત દાવો કરી રહી છે.
જાહેરાતોમાં ફસાવો નથી. નારિયેળ પાણી, ઘી, લીંબુનો રસ, ગ્રીન ટી, શુદ્ધ કુદરતી ઘટકોથી બનેલી છે અને તમને ઘણી એનર્જી આપે છે. આ સાથે, દરરોજ તમારા આહારમાં ઇંડા, બદામ, ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરો, જે તમારા શરીરને આખો દિવસ મજબૂત રાખશે.
જો બધું બરાબર થયા પછી પણ તમે દરરોજ થાક અનુભવો છો, તો એનર્જી ડ્રિંક્સ ખરીદશો નહીં અને ડૉક્ટર પાસે જશો નહીં, કારણ કે આ થાક ડ્રિંકના અભાવને કારણે નથી, પરંતુ એનિમિયા, થાઇરોઇડ અથવા અન્ય કોઈ મોટી સમસ્યાને કારણે છે!
વિશ્વ સમાચાર રિપોર્ટર
( કલ્પેશ એન લીંબાસિયા )
