વે પ્રોટિન ખીલ થવાનું કારણ બની શકે છે. વે પ્રોટીન હોર્મોન્સ લેવલને પ્રભાવિત કરી શકે છે…
Category: HEALTH
શું વધુ પડતો આઈસ્ક્રીમ ખાવાથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી શકે છે?
આઈસ્ક્રીમના સેવન અને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય વચ્ચેની કડી શું તે મુંબઈની સર એચએન રિલાયન્સ ફાઉન્ડેશન હોસ્પિટલના ક્લિનિકલ…
૧૦ કિલો વજન ઘટાડવા દરરોજ કેટલી કસરત કરવી?
વેટ લોસ માટે એક્સરસાઇઝ કરવી જરૂરી છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે ૧૦ કિલો…
વધતી ઉંમરે યાદશકિત ઘટી રહી છે?
ન્યુરોલોજીસ્ટ ડૉ. સુધીર કુમારએ જણાવ્યું હતું કે, ‘કેટલાક વિદ્યાર્થીઓ તેમજ પુખ્ત વયના લોકો મારી ક્લિનિકની મુલાકાત…
મગફળી વજન ઘટાડવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે?
મગફળીમાં ગુડ ફેટ હોય છે જે પેટ ભરેલું રાખે છે અને તૃષ્ણાઓ ઘટાડે છે. તે નાસ્તો…
કેફીનનું સેવન ઘટાડવા માંગો છો?
વિકલ્પ તરીકે આ લેમન બામ ચા અજમાવો. સવારે મોટાભાગના લોકોની આદત કોફી પીવાની હોય છે, તે…
ડેસ્ક જોબ કરતી દરેક વ્યક્તિ આ સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ કરો, ખભા, ગરદનના દુખાવામાં થશે રાહત
સરળ ડેસ્ક સ્ટ્રેચને તમારી રૂટિનમાં સામેલ કરીને, તમે તમારી મુદ્રામાં સુધારો કરી શકો છો, અગવડતા ઘટાડી…
ચોમાસામાં શ્વસન સંબંધી સમસ્યા વધે, શું તકેદારી રાખવી?
આ રક્ષણાત્મક પગલાંને અનુસરીને તમે ચોમાસા દરમિયાન શ્વસનને લગતી સમસ્યાથી બચી શકો છો અને બીમારીની અસરને…
ઘરે બનાવો હેલ્ધી પ્રોટીન પાઉડર, બજાર કરતા સસ્તુ અને શરીર માટે સુરક્ષિત
શરીર સ્વસ્થ રાખવા અને મસલ્સ વધારવા માટે બજારના મોંઘા અને હાનિકારક પ્રોટીન પાઉડરના બદલે ઓછા ખર્ચે…